A regra de 2 minutos para detox emagrecedor
Em uma panela adicionar o óleo de abacate e refogar a cebola e o alho, adicionar o arroz misturar e em seguida adicione o chá Verdejante. Cozinhar até ESTES grãESTES ficarem macios e na consistência do risoto. Por fim adicione o espinafre e misture natural. Sirva utilizando a ricota ralada por cima.Subir escadas, fazer pequenos percursos a pé